今日立冬温补最重要

今日立冬就代表着今年的冬季从今天就开始了。今天是二十四节气的“立冬”。冬季可选点温补食品，对身体有好处!适当多吃点肉类。此外，龙眼、山药、大枣等温热之品，也可抵御寒冷。

在古代的时候今天也是一个很重要的日子，古代将立冬分为三候：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。” 这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬与立春、立夏、立秋合称四立。

“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬”。